torsdag den 8. december 2016

Forandring fryder


Flere måneder er gået siden mit sidste opslag. Meget er sket, både skidt og godt. Selve det sidste blog post handlede om, blev ikke den store succes, måske var jeg blot ikke forventnings afstemt. Resultatet var lidt, tja...  Men det gav alligevel noget godt.

Vi får endelig en hjælp, som jeg har efterspurgt i mange år, men det bliver stadig hårdt arbejde længe endnu, men med de rette mennesker omkring os, skal det nok lykkedes.

  • Jeg arbejder stadig på Taknemmelighed og Tilgivelse. 
  • Jeg forsøger stadig at holde fast i at se fremad, og ikke tilbage.
  • Jeg forsøger stadig at se løsninger og ikke begrænsninger.


Alene de 3 ting har gjort en stor forskel i vores liv. 

Så er jeg virkelig taknemmelig for de nye mennesker jeg har mødt de seneste måneder. 

  • Jeg er taknemmelig for, at det blev muligt, at besøge venner og bekendte i weekender.
  • Jeg er taknemmelig for, at venner har stillet op med kort varsel.
  • Jeg er taknemmelig for, at der er mennesker der nu kæmper med mig og ikke imod mig.
  • Jeg er taknemmelige for min familie er ved min side.


Jeg er sikker på, at dette vil ændre vores liv i positiv retning. 

Jeg er sikker på at noget godt venter på os nu :)



tirsdag den 9. august 2016

En svær men god dag



TAKNEMMELIG. 

Idag er en dag jeg har set frem til i flere år,  uden helt præcist at være klar over,  at det lige var dette. De sidste 6 måneder har jeg forsøgt netop dette. I dag lykkedes det. Jeg tænker stadig at tiltrække det jeg ønsker,  og skubber bekymrings tanker væk, når de dukker op. I nat kan jeg trække vejret helt ned i maven uden,  at anstrenge mig. 

De næste måneder vil det formentlig være sådan. Jeg er dybt taknemmelig <3

lørdag den 25. juni 2016

Tankerne styre mere end du tror





DIT FEMININE FRIKVARTER Hvordan kommer jeg op - når jeg er nede?




Tankerne styre mere end du forestiller dig. Det kan være hårdt arbejde, at vende dem fra det tankesæt du normalt befinder dig i. Prøv, at flytte fokus, over på bedre og mere positive tanker uanset, hvad du står i. Find en tanke, om noget der fungere, eller simpelthen forestille dig, at situationen løser sig bedre end du lige nu har i tankerne. Bare et lille puf i den rigtige retning, får det lettere til fortsætte i den rigtige retning.

Held og lykke :)




tirsdag den 21. juni 2016

Tilgivelse, hvordan gør man det?



Jeg har de seneste uger haft nogle dybe samtaler med spirituelle mennesker. De fleste af mine facebook venner er spirituelle eller alternative behandlere af mange former for behandling/terapi. Uanset hvor meget man selv er inde i det, kan det blive nogle spændende samtaler, blot man er åben og ikke fordømmende. :)

Fordømmelse møder jeg ofte, og jeg er det ikke selv. Så det kan være en ret uforståelig handlemåde for mig, og de mennesker virker direkte som gift. 

Jeg kan få de sjoveste beskeder, fra nogen jeg måske ikke engang ved så meget om eller omvendt, jeg har jo mange på vennelisten. 

Det er et spændende område for en som mig, som er videbegærlig, men ikke oplever helt de samme store ting, som de spirituelle, men jeg er åben, og jeg forsøger gerne nogle af de ting, fx healing. Andre melder, at de ser farver, mærker varme, kulde, ryster, har velbehag og andre ting.... Jeg mærker INTET :) Men jeg får healing alligevel. Måske virker det på det ubevidste plan? Jeg vil da ikke afvise noget der kan være godt :) 

Jeg kender nogle, som virkelig godt kunne bruge noget positiv energi og kærlighed, så de kan gå ud i verden og sprede noget andet end giftigheder.

Sidst vi talte, talte vi om tilgivelse.

Hvordan tilgiver man nogen, der har gjort en vanvittigt ondt?

Er tilgivelse noget med at sige, at det var ok?

Er tilgivelse, at sætte den anden fri? Eller sig selv fri?

Vi fik en god snak, og jeg tror, at de fleste har noget der fylder, som de burde tilgive. Nogle kan andre kan ikke. Nogle vil slæbe dette med sig hele livet, og den eneste det går ud over er dem selv.

Karma kan også være noget, der skal tilgives.

Jeg vil finde nogle punkter og øve mig på tilgivelse, taknemmelighed er jeg jo igang med.

At vide, at jeg blot er et spejl på andres utilstrækkelighed er også en ting at arbejde med.

Jeg må tilgive "onde" mennesker. De er ikke onde. De handler blot ondt. De ved ikke bedre. 

Det må jeg tilgive.

I dag er endnu en dag med indsigt, og en masse....


TAKNEMMELIGHED










fredag den 10. juni 2016

Dagens reminder - Indre styrke




Foto: Positive Outlooks


Man kan nå dertil, at der ikke er flere synlige veje i den situation,
 man er landet i.

Så kan det blive nødvendigt, at holde kontrol med sig selv.
Det vil give en styrke.





søndag den 5. juni 2016

Fars Dag 5. Juni






Fars dag er en særlig dag

Du bor dybt i mit hjerte Far

Jeg ønsker og beder til,  at både du og grundloven er med os nu og i fremtiden.


ELSKET OG SAVNET




lørdag den 4. juni 2016

Bøn til Universet






Jeg beder om Engle beskyttelse til mit kære barn <3




Dagens reminder - aben og fisken





Hele mit liv er jeg blevet behandlet som aben, men jeg er en fisk!






I en kirke er der tændt lys for os





Forleden fik jeg rådgivning af en clairvoyant. Det var stort set kun negative ting som ventede mig og min familie. Jeg kom helt ned i kulkælderen. Jeg havde søgt råd til, hvad jeg skulle i en fastlåst situation. Hvordan jeg får andre til at se sandheden. 

Jeg kontakte en clairvoyant, som jeg tidligere har brugt, men som desværre har fået lukket ned for os, fordi hun selv blev så trist og berørt af vores situation. Hun kunne ikke se det samme. 

torsdag den 2. juni 2016

Fokus på det positive!






Dette er ment som en opmundring til mig selv. Vi kan alle have dage oppe og nede. Nogle gange ser det bare lidt for svært ud at komme op igen. Vi kommer op, men vejen kan være lang og hård. Jeg må i denne tid holde fast i at sandheden sejre og sætter fri. Det er jeg ganske enkelt nødt til. Karmisk har jeg fået fortalt. Karmisk. Jeg forstår mig ikke helt på det med karma. Ville ønske jeg gjorde, så kunne jeg måske bedre slippe fri? Eller måske hurtigere? Jeg ved det ikke. Hovedet summer af spørgsmål, hvorfor vi er, hvor vi er, og hvad der kan gøres for, at ændre det i positiv retning. Jeg er nødt til at have positivt fokus nu, ellers drukner vi i afmagt.

Er der nogen med øveler i at sætte sig karmisk fri?


Dagens 5 positive remindere .....
  • Vi er stadig i live,
  • Der er lige gået penge ind på kontoen,
  • Jeg er bevist om vejrtrækning, så jeg ikke stresser,
  • Jeg husker, at sætte pris på dem jeg elsker, 
  • Jeg husker, at elske mig selv.

søndag den 29. maj 2016

Jeg er vist ved at blomstre







Jeg screener jo særligt sensitive, både for at afdække hvilke slags sensitivitet, der er tale om, finde de rette redskaber, og for nogle forældre også mærke efter om deres børn eventuelt har en diagnose, der bør kigges mere på. Sådan at de kan starte et sted og ikke bare kaste penge ud i alle retninger. Jeg har ramt plet i de fleste tilfælde, hvilket er en rar fornemmelse. I dag faldt jeg ud af, hvor præcis jeg faktisk rammer i de screeninger og beskrivelser. Nu er spørgsmålet så bare hvad det skal føre til.

Jeg skal vist til at skinne mere :)

torsdag den 12. maj 2016

Baby Lullaby kan give ro





Musik er en smagssag - også når det er meditations musik 

Meditations musik er meget forskellig. Nogle mennesker vil finde ro ved en slags som en anden vil føle sig stresset over. Jeg har delt nogle YouTube, med afslapnings og sove musik, da mange særligt sensitive kan have svært ved at finde ro. Fordi de giver mig ro, er der intet galt med dig, hvis du har den modsatte effekt.

Men har du tænkt over, at Lullaby/Vuggesange faktisk giver ro, at lytte til, uanset om du skal sove, sidde i en stol med lukkede øjne og trække vejret dybt og langsomt helt ned til navlen, imens du begynder at mærke dig selv igen efter en lang og stresset dag, eller ganske enkelt have det kørende i baggrunden mens du laver andre ting. 

Det kan hjælpe til ro og en roligere vejrtrækning.

Prøv :)



søndag den 8. maj 2016

Mors Dag - er taknemmeligheds dag



Foto: Heidie  Kosiara


Mors Dag

En dag blomsterhandler har stor gavn af.

Men der er så mange andre måde at værdsætte sin MOR på denne dag, og som vil betyde meget mere end blomster. Hvad er det som betyder allermest lige nøjagtig for DIN MOR? Men det er også en dag at lade taknemmeligheden for at have sin Mor ved sin side eller i det tilfælde, at hun er rejst i forvejen, at synke ind i nogle dejlige minder, om netop hende der var Din Mor og Dit hjerte nær.

DEJLIG MORS DAG



lørdag den 7. maj 2016

Taknemmeligheds krukke



Foto: Sussanne Wexø - Life Mastery Akademy


Taknemmelighed over ting i hverdagen, kan få fokus flyttet over på livets små ting, som giver glæde og mod på tilværelsen. Hvis man er i en svær periode i sit liv, kan det være alt for let at fokusere på alle problemerne, som til sidst vil tårne sig op og blive uoverskuelige. Ved at se og måske lede efter selv de mindste positive ting, vil du finde, at det ene positive vil hive det næste positive med sig.

Der kan gå helt sport i at finde noget godt. Nogle dage kan det være SÅ svært, at det er de helt elementære ting der bliver de 3 punkter, at være taknemmelig for den dag. 

For eksempel:

  • Stadig i live
  • Har fået mad i dag
  • Kassedamen smilte til mig i dag

Du får ganske enkelt mere af det, som du fokuserer på, så vil du vælge det negative eller positive?

Det du vander gror










fredag den 6. maj 2016

Pladder Romantisk


Så fik siden lidt ændringer.

Jeg kan så godt lide det enkle, det strømlinede, det lidt "bare" og minimalistiske udseende. Gerne hvidt og gråt, men allerede fra start var den med blå og senere med rosa farver. Selv der syntes jeg, at den var enkel. Jeg har kæmpet lidt med mig selv, for jeg ønskede at holde den stil. Men jeg keder mig hurtigt i den enkle stil, trods jeg kan lide den, mærkeligt nok. I dag fik den altså det romantiske udseende, som jeg forsøgte at holde mig fra. Måske bliver dette også en blog til, at stå fast ved den jeg er. Jeg er romantisk til fingerspidserne, og ind imellem ville jeg bare gerne være det mindre.

Nu fik den så lidt pladder romantik.

Bær over med mig. :)


onsdag den 4. maj 2016

4. maj - lad os vise taknemmelighed






I dag er det Danmarks befrielses dag. Ikke mange fejre den mere. Men med tanke på den uro der er rundt i Verden, bør vi fejre, at vi stadig har FRED her i landet. 


Vi vil tænde lys, som årene før, og ønske Verden FRED og ønske at vi fortsat vil have FRED herhjemme.


Ikke kun vores særligt sensitive børn bekymre sig, det gør mange voksne også. Lad dette være en reminder.


Vil du være med? ♥

DEL gerne :)


TILMELD DIG BEGIVENHED





tirsdag den 3. maj 2016

Der findes så kærlige mennesker



Foto: Ellermand

Nogle mener, at en ven i virkeligheden er bedre en 10 facebook venner. 

Jeg er ikke enig.

Jeg har fået så meget af facebook venner, som jeg ikke har fra venner i det virkelig liv.

Denne blog blev til, fordi jeg følte, at der måtte balance i mit liv, efter jeg i flere år har gjort opmærksom på, hvordan systemet behandler familier med særligt sensitive børn og børn med fx diagnoser. Familier der har krav på hjælp fra det offentlige, men som får det modsatte, nemlig kamp og modstand.

mandag den 11. april 2016

Drøm stort


Facebook: Lifeconsulting


Hvis du kan drømme det, kan du gøre det.





Hvad skal denne side bruges til?


I de efterhånden mange år, hvor jeg har beskæftiget mig med særligt sensitive børn, har jeg fundet at særligt sensitive ofte kan inddeles i 2 grupper. Ikke efter om de er ekstroverte eller introverte, men om de trives med deres sensitive sider eller om de hader dem. For det er faktisk sådan, at for nogle er det så voldsomt, at de hader at være sensitive.

Hvorfor?

Dagens reminder - Mindfulness




Marcus Charles24. januar 2015 

Hi 
I make post info and free books in this group about mindfulness practice. 
Hope it might be interesting or useful for some peoples here and else where. Practical info. Dhama. Thanks


lørdag den 2. april 2016

Song for Peace - KITARO







Meditation med Berith Siegumfeldt







Taknemmelighed!



  

Der er ikke skrevet så meget på siden de seneste dage.
Det er fordi, det jeg har haft boblende i hjertet mit, er: 


TAKNEMMELIGHED


Taknemmelighed over så mange ting, som jeg måske skulle bruge lidt energi på, at huske på tidligere. Nu er den der bare boblende over alle grænser. Og det gør, at jeg ikke har været her på siden. Jeg har bare nydt at være i nuet, med det kæreste jeg har.

Tak! Tak! Tak! 



fredag den 1. april 2016

Et sensitivt hjertes samvittighed


I går havde jeg en snak med en mor, som havde det svært med sin samvittighed. Hun fortalte:


Vi var lige kommet fra endnu en udredning, og det lyder til at vores barn har endnu en diagnose,  - og jeg var lettet. Som jeg sidder der lettet, kommer den dårlige samvittighed væltende ind over mig. 
Hvordan pokker kan jeg være lettet over sådan en besked?

onsdag den 30. marts 2016

Citat af George Addair



Fra Facebook siden Angste børn og det sensitive træk


Alting du altid har ønsket, er på den anden side af frygten.


Det er så sandt!

Har du hørt folk, der har en kort levetid tilbage, som pludselig vil udleve, alle de ting de altid har drømt om, men aldrig turde? Nu gør de det, fordi de intet har at miste.

Vi holdes fanget i rigtig mange ting, der ikke giver os noget positivt, udelukkende af angsten for det ukendte. 

Jeg fangede bare lige denne idag, fordi jeg selv sprang ud på det dybeste og ukendte vandt forleden, og følte sejren med det samme, trods den ikke var i hus. Men dagene efter har bekræftet mig i, at det var det helt rigtige spring, på det helt rette tidspunkt.

Jeg takker, de som gav mig styrken, - engle eller højere magter - til at følge min mavefornemmelse, der har rumsteret længe, men råbte så højt i weekenden, at jeg måtte handle NU! - trods angsten for det ukendte.


TAK !

Citat af Doreen Virtue






tirsdag den 29. marts 2016

Boost din MorPower med Christina






Christina Abildgaard, er igen klar med foredrag

I jagten på at blive en god mor, glemmer vi mødre måske at vi allerede er det...

Dette ét af emnerne i foredraget 'Boost din MorPower': at finde frem til de styrker vi allerede har som mødre og værdsætte dem.

Fordraget kommer til Næstved, Valby, Århus og Odense.
Find billetter her: https://billetto.dk/search?text=morpower

mandag den 28. marts 2016

Det ukendte skræmmer fornuften væk


Vi  behøver genkendelighed for at føle sikkerhed.


Jeg tænker på, hvor ofte sensitive har brug for det velkendte. Vi gør ofte, hvad der forventes af os, udover hvad vi egentlig kan stå inde for.

Vi kender nok tanken, "hvorfor bliver kvinder i voldelige forhold?" Hvorfor bryder de dog ikke ud, og passer på dem selv? - Mit gæt er, at de ganske enkelt ikke ved hvordan. Hvordan passer man på sig selv, hvis man er på ukendt grund?

Citat af Audre Lorde




Energier


Handler det virkelig om energier eller er vi for nærtagen?


Når man deltager i mange sensitive og spirituelle grupper på Facebook, er der en ting der går igen. Med mellemrun er det som om alle misforstår hinanden og det som skrives. Der bliver en hård tone, som ligger langt fra den måde, som sensitive normalt er på. Jeg tænker på det hver gang. I de spirituelle grupper taler man om, at energien er skiftet. Dem som lægger horoskoper, eller er nummerologer og lign. de kan gerne nogle dage inden beskrive, hvilke energier der er på vej, og ganske rigtig, der går nogle dage og så går bølgerne højt. 

I de situationer er det at holde sig udenfor, lade det passere, i hvert tilfælde hvis man ønsker, at have ro med sig selv og ikke ende i unødvendig ophidselse. :-)

søndag den 27. marts 2016

PTSD – Posttraumatisk stress disorder


Jeg hører ofte sensitive mennesker fortælle, at de har været stresset i så lang tid, at de nu lider af PTSD, men gør de nu også det?

Der er flere kriterier, der skal være opfyldt for, at have den diagnose, det er ikke kun langtids stress.

Du kan læse mere herunder, teksten har jeg hentet fra en hjemmeside, omkring behandling med TFT  - Tankefelt  Terapi og EFT - Emotionel frihedsterapi.

PTSD – Posttraumatisk stress disorder

Kaldes også posttraumatisk stresssyndrom, eller posttraumatisk

Lidt om Emotionel frihedsteknik (EFT)







Når vi tager masker på.

Når masken ikke falder, hvor det er nødvendigt


Vi hører ofte om, at de særligt sensitive børn, tager maske på ude i samfundet. De kan gøre det så godt, at ingen omkring dem genkender, det forældrene fortæller om deres børn. Hvilket kun skader børnene. Men hvordan er vi voksne selv?

Vi gør nøjagtig det samme!


Vi er én hjemme og én anden ude. Måske ikke i lige så voldsom grad, idet vi er "afrettet", og derfor
ikke har de

Mere om loven om tiltrækning


Loven om tiltrækning gjort enkel







Sensitivitet

SENSITIVITET

Fordele ved det højsensitive:


Den højsensitive person fornemmer mange nuancer i sig selv og livet som helhed. Sensitive personer har et rigt dybt indre liv, med komplekse tankegange. De har let ved at se en sag fra flere sider og kan have meget stærke positive oplevelser af f.eks. forelskelse, begejstring, engagement m.v. Sensitive mennesker er hensyns- og omsorgsfulde, og har en stor indlevelsesevne. De foretrækker socialt samvær baseret på nærvær, gensidig respekt og loyalitet. Den højsensitive person, har mange

Loven om tiltrækning


Loven om tiltrækning er blevet populariseret efter filmen "the Secret" af Rhonda Byrne fra 2006. "Hemmeligheden" (the secret) er "loven om tiltrækning" som enkelt kan forklares ved at du får det du beder om. Dette betyder kort fortalt at du skaber din egen virkelighed baseret på dine tanker. Hvis du flytter dit fokus fra det du ikke vil have, til det du gerne vil have sker det.

Et kinesisk digt



Lidt at tænke over...


En ældre kinesisk kvinde havde to store krukker, som hang på hver sin side af en stang, som hun bar over nakken.


En af krukkerne havde fået en sprække, mens den anden krukke var perfekt, og altid leverede en fuld portion vand.


Efter en lang tur fra bækken til huset, var den lækkende krukke kun halvfuld.


I to år skete dette dagligt. Kvinden kom hjem med kun en og en halv krukke vand.

Dagens reminder - Perlen





Bag den sarte skal, finder du en perle.


Det er lidt pudsigt, for jeg så dette billed i går og tænkte, at netop det ville jeg gemme til en tekst. En perle godt gemt i en ydre skal, - en skal af sarthed, og alligevel beskyttende. I dag så jeg et lille billede hænge i et venteværelse. Teksten var kort og præcis: "Bag den sarte skal, finder du en perle". Mine tanker vandrede hjem, til dette billed, og var helt klar på, at dette var om en særlig sensitiv. For vi opfattes gerne sarte, - for følsomme og skrøbelige, men det er kun vores skal. For særligt sensitive er ganske ressourcestærke og har ofte mange facetter at spille på.

Vi stråler i vores rette element. 





lørdag den 26. marts 2016

Citat


Stress, stress, stress


Jeg ser det hos voksne, såvel som hos børnene.


Det at, det er de bitte små ting der vælter dagen og gør os irritable? Man er i gang med en ting, og andre så lige får sagt, hvad der forventes senere på dagen, eller efter det man er i gang med.

Det er afbrydelser, af det man lige er i, og det stresser meget mere end man tænker over. Hvis det så samtidig er en uden det sensitive træk, aner de sikkert ikke engang, hvordan det føles, når der hele tiden lægges oveni af bunken "skal". - Det vi skal efter det vi lige er i gang med, og når vi er igang

Er vi lidt for naive?


Ikke for at træde nogen over tæerne, men er vi?


Er vi virkelig menneskekendere? - og er vi det ikke, er vi så autister?

Det spurgte jeg om forleden, men ingen synes at have svaret.

Jeg finder det mærkeligt, at vi kan mærke andres humør, stemninger, og ofte hensigter, men alligevel kan vi blive dybt skuffede og forbavsede over, hvem den anden i virkeligheden er. Vi såres over, at vi bliver behandlet dårligere, end vi selv behandler andre, og vi skuffes så stort, formentlig også over os

fredag den 25. marts 2016

Sensitiv til sensitiv

Sensitive samtaler


Denne side er til de voksne.

De seneste 3.5 år har jeg tilbudt rådgivning omkring de sensitive og signalstærke børn og unge. Men jeg har også haft samtaler med voksne.

For nogle har det handlet om, at få vendt nogle ting i forhold til deres børn og opdragelse uden at virke for hårde og uden skæld ud. For andre har det været helt og holdent en snak om, at de er blevet bevidste om, at de er særligt sensitive, - og at de fra barnsben har

Dagens reminder - Selvforkælelse



Så er det tid til egen-omsorg!



Som særligt sensitiv forældre, har du givetvis også særligt sensitive børn eller signalstærke børn. De fleste ved det jo godt. Sensitive børn kræver lidt mere end andre børn for, at være i trivsel. Forældre generelt mangler tid og overskud i hverdagen, til at forkæle sig selv. 

Det gælder i høj grad også særligt sensitive. 


Forældre bruger alt deres tid og overskud på deres børn, og der er meget lidt tid til dem selv.

Husk, at der SKAL være tid til selvforkælelse, ellers er der intet overskud til dine børn.

Tag dig tid - til Dig, det betaler sig og børnene kan mærke det. 

Det er en win-win.....






MarteMeo er en fantastisk tilgang






Fotoet her er fra martemeoterapeuten.dk Christina Abildgaard. Hun er værd at følge, hvis man er særlig sensitiv forældre. Hun afholder mange gode webinarer, både gratis og ellers til få penge. Hun er god til at forklare, hvordan du kan ændre din tilgang til dit særligt sensitive barn, sige fra, sætte grænser, booste dig selv, booste dit barns selvværd osv... Hun har en del på sin hjemmeside, hvor du kan købe dem. Men ellers er hun at finde på Facebook, med hyppige webinarer.

(Ikke sponsoreret.)

Er du signalstærk?

High Need - Signalstærk

Signalstærkhed vokser man ikke fra.


Mange tror, at det kun er børnene er der er signalstærke / High Need, men det er noget man er for resten af livet. Det er et mere voldsomt og eksplosivt temperament.

Hvis man er en signalstærk forældre, kræver det


Er du særligt sensitiv?

  • 1. bliver let forskrækket, måske endda med noget du er forberedt på.
  • 2. klager over tøj, der kradser, sammensyninger i sokkerne eller mærker i tøjet, der irriterer huden - måske havde du det som barn og har nu vænnet dig mere til det.
  • 3. bryder dig som regel ikke om store overraskelser.  - Kan godt lide at din kalender er opdateret. ellers føler du dig mere stresset
  • 4. lærer bedre af blide irettesættelser end af hård straf.- Du føler dig ramt, hvis chefen
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...